Personal Training bij Actyff staat voor persoonlijk advies en trainingen op maat. Of het nou gaat om afvallen, conditieverbetering, spiermassa opbouwen of een beter mentale fitheid. Aan de hand van jouw doelen maak ik de trainingen op maat, dit met de juiste balans tussen efficiëntie en haalbaarheid in het achterhoofd. Na het intakegesprek volgt de proeftraining zodat we jouw belastbaarheid kunnen testen. daarna zijn we ready to go!
De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen.
Na jaren actief te zijn geweest als sport- en bootcampinstructeur bij onder andere Lifestyle Center Marum, Perfect Fit Kollum, Sands Beach Resort Lanzarote, Fit Now Surhuisterveen en de Lifestyle Gym in Dokkum kun je mij nu vinden in mijn eigen pand aan de Hogedijk 53 te Dokkum.
