Mijn naam is Wilmer Ypenga, geboren in Drachten maar opgegroeid als ”Peender” in Opende waar ik 26 jaar gewoond heb. Tegenwoordig woon ik in Dokkum zodat ik lekker op de fiets richting mijn nieuwe pand aan de hogedijken kan!
Mijn interesse heeft altijd bij de mens gelegen. Ook kwam ik er al snel achter dat ik het lesgeven erg leuk vond. Vandaar dat ik graag de opleiding aan het CIOS in Heerenveen wilde gaan volgen.
Tijdens mijn opleiding op het CIOS heb ik onder andere mijn fitness trainer A diploma en mijn voetbaltrainers TC III behaald. Vervolgens belande ik ook al snel in de sportwereld. Ondertussen ben ik doorgegaan om mijzelf te ontwikkelen doormiddel van het volgen van de opleidingen Fitness B en de opleiding tot gewichtsconsulent. Sinds kort heb ik mijn certificaat tot ontspanningsmasseur behaald. Ik ben dan ook van start gegaan met het geven van ontspanningsmassages bij Actyff. Echter ben je nooit uitgeleerd en heb ik mij voor de vervolg en supervisie cursus klassieke ontspanningsmassage ingeschreven!
Zelf ben ik werkzaam geweest als Bootcamp instructeur en sport ( fitness ) instructeur bij o.a Buitengewoon Bootcamp, Lifestyle center Marum, Perfect Fit Kollum en bij het Sands Beach Resort op Lanzarote, Bodytec Drachten, Lifestyle Gym Dokkum en Fit now in Surhuisterveen. Tegenwoordig ben ik volledig zelfstandig als personal trainer en ontspanningsmasseur bij Actyff aan de Hogedijken 53 in Dokkum
Eigen sport; vanaf mijn 18e levensjaar ( en natuurlijk hiervoor ) ben ik altijd veel met sport bezig geweest en vooral met mijn grote passie voetbal! Ik kreeg een dubbele liesbreuk. Helaas is de operatie mislukt, waardoor ik een spierprobleem ontwikkelde. In het ziekenhuis noemt men dit het ‘‘myofasciaal pijnsyndroom’’. Toch bleef ik proberen te voetballen.. mijn verstand zei namelijk JA! Daarom bleef ik doorgaan, waarop het lichaam echter steeds opnieuw zei NEE! Ik heb letterlijk ALLES, wat in mijn macht lag, eraan proberen te doen. Sporten en veel bewegen heb ik dus helaas op moeten geven. Een gevalletje van wel WILLEN maar niet KUNNEN. Heb jij een doel? En je kan WEL! Ga er dan ook volledig voor. Zo kun je jezelf nooit verwijten dat je er nooit iets aan hebt gedaan of het niet hebt geprobeerd. Het klinkt allemaal zo cliche, maar je moet het gewoon ook echt WILLEN. Heb jij alleen de motivatie niet om dat doel te behalen? Schakel dan mij in! Dan zorg ik ervoor dat wij er alles aan gaan doen om jouw doel te behalen.
De Missie van Actyff:
Mijn missie is om mensen weer terug in balans te brengen door lekker te trainen, stukje begeleiding en vooral bewustwording op het gebied van voeding. Niet onbelangrijk ontspanning!
Laat je eens lekker in de watten leggen bij mij voor een ontspanningsmassage. Ik leg je uit waarom dit zo belangrijk voor je is. Het gaat namelijk om het ’’complete plaatje’’
Mensen vergeten vaak hoe belangrijk de invloed van deze 3 pijlers zijn op onze geest.
”Trainen met plezier, mentale en lichamelijke fitheid + gezond en gevarieerd eten”
